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Krav "Femmes" / Self-défense Féminin

Cours de Self-défense proposé sous forme de modules uniquement réservé pour vous les femmes.

Lors de ce cours, les participantes verrons les bases de techniques de self-défense dédié aux femmes. Par le biais de scénarios et de mises en situation sous stress, vous mettrez en pratique les techniques de défense enseignées.
Cette méthodologie permet d'acquérir une estime de soi plus élevée tout en restant féminine et naturelle.

La participation aux cours ne nécessite pas de condition physique particulière.

Les modules ont lieux généralement en soirée (mercredi) ou demi-journée (samedi ou dimanche). La durée complète d'un module est de 10h00 de formation (théorique et pratique)

Prochains stages :

Dates prochainement