Les cours de Krav Maga Collectifs sont ouverts aux femmes et aux hommes dès l’âge de 16 ans.

L'objectif des cours est d'instruire des techniques de self-défense et de combat pratiques et utilisables dans n'importe quelle situation.

L'entraînement au Krav Maga et à la Self-défense insiste sur des situations peu classiques telles que :

• Avoir la bonne réaction à une attaque surprise
• Savoir se défendre à mains nues ou avec un objet contre des attaques à mains nues, contre différentes attaques à mains armées ou différentes saisies.
• Prévenir toutes sortes d'agressions (empêcher un agresseur de sortir une arme pour s'en servir, réaction face à une agression verbale...)
• Protéger une tierce personne
• Poursuivre le combat ou la défense même si on est blessé ou choqué
• Combat contre un ou plusieurs agresseurs
• Mise en situation réelle et sous stress
• Augmentation et renforcement de la confiance en soi
• Gestion du stress, de l'agressivité et des émotions

Venez essayer gratuitement notre cours (1 cours d'essai gratuit) !

Lausanne
Lundi : 18h30 à 20h00
Mardi : 19h00 à 20h30
Mercredi : 12h30 à 13h30
Jeudi : 19h30 à 21h00
Vendredi : 12h30 à 13h30

Yverdon
Mardi : 19h00 à 20h30